书信之家 > 书稿 > 计划书 >

初二500字计划书

时间: 新华 计划书

计划要合理可行,符合自己的实际情况和能力和资源条件。初二500字计划书要怎么写?接下来给大家带来初二500字计划书,方便大家学习。

初二500字计划书篇1

初二暑假学习计划表-工作计划

1、早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的,但是适合初中生的),那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的'了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

3、下面说说下午的任务(忘记说了,午饭之前你也可以去运动一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。

4、晚上,你不必太紧张,如果稍微勤奋点的话,你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书,看一些新闻,或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了

5、总的来说,你一天要有9-10小时的睡眠时间,劳逸结合,才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧!加油!:大学生暑假学习计划2篇初二暑假学习计划初中暑假学习计划范本中学生暑假学习计划暑假英语学习计划小学生暑假学习计划暑假计划书格式暑假打工计划书

初二500字计划书篇2

暑期到了,为了我的暑假生活变得充实,下面我将制定自己的:

第一部分:学习初三内容

时间:现在到八月份上旬

1.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学,其中间隔一天。

(有条件找人辅导比较好,老师比较有经验,将基础打好。)

2.周一至周五排一个半天天学习初三物理。

(买参考书、试题自学或者找老师。)

3.周末排两个半天看文科书

(集中在一天恐怕挺烦的,看些散文、传记等,把好的句子记下来,研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。)

4.周末排一个半天看历史课本。

(因为初三学习忙,历史恐怕顾不上学了。)

第二部分:准备参加竞赛或其他比赛(或)加强第一部分学习内容

时间:结束第一部分计划至开学

(1)准备参加竞赛:正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛,你如果有考虑拿奖就选一两科学习,理化两科竞赛内容多选自高中,对高中学习有帮助。

准备参加其他比赛:自己找找看,看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)加强第一部分学习内容:初三上化学比较简单,初三下出现酸碱盐、溶液比较难些,因此暑假不用预习化学,寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不改变,在内容上做调整:

1.数学开始学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

初二500字计划书篇3

新的一年,新的一学期,我又长大了一岁,为了新的学期有一个好的发展程度,我写了一份学习计划:

1、每天要保质保量的完成作业,不能急急躁躁的完成作业,也不能拖拖拉拉的完成作业。不会的`题要仔细思考,不能偷懒直接翻看参考书,直到不会了才能翻看参考书。养成自己检查作业的习惯,不能写完作业一扔就出去玩了。

2、养成良好的学习习惯,课前预习、课后复习都要百分之百的做好,不得偷懒。以上是我新学期的决心书,我一定会做到的,加油!

新学期决心书四今天,我开始正式上课了,我成了二年级的学生了,老师给我们布置了一份决心书,写的好的话要上交给同学学习的。我要做到以下几点:

一、管住自己的小手,不要乱动;

二、上课不和同桌说话;

三、上课认真听讲,竖起耳朵,认真听老师的话,不懂得地方举手问老师。

四、每天回家按时完成作业,每天读课外书和认真弹钢琴;

五、写作业的时候,不要驼背,注意姿势,把字写端正,不能一边写字一边喝水。每天以上都做到了,才可以出来玩,每次考试考到90分以上,妈妈下半年带我去海南玩。否则,哪里都不能去,在家里罚劳动。

初二500字计划书篇4

本学期我担任八年四班的班主任。我以初四升学为重点,提高成绩,主抓重点科目,狠抓生物地理学习,为升学保驾护航。根据这个想法,特制定本期教学计划如下:

一、学期目标

为了更好的为初四学习打基础,从现在开始为每个孩子树立目标,当天任务当天完成,真正做到让每个学生都能学好习。

二、基本情况

本班共有x位同学,其中男生x人,女生x人,通过两年的共同学习,每个学生都能顾全局,时时为班级同学着想,班级现在整体状况良好。

三、具体措施

时垦安全放在首位,做好班中行为习惯较差的学生的思想工作,引导他们形成一个好的习惯。

不歧视学习差的学生,发动他周围学习较好的同学对他进行助,使他在学习成绩和学习习惯上都能有较为明显的进步。

对积极要求上进的学生进行鼓励,引导他取得更的进步。

利用空余时间和家长进行交流,掌握学生的学习和生活情况,及时解决问题。

利用班会课及课余时间对学习态度不端正的学生进行教育,让他们认识到学习的重要性。

对学生加强爱国主义、集体主义教育,使他们成为有爱国心和集体荣誉感的学生。

充分发挥班干部的作用,提高他们的管理组织能力。

针对班中的个别学生进行耐心的谈话,直到行之有效。

利用班会时间及时交流情况,统一思想。

向学生进行行为习惯养成教育,使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好少年。

希望通过这学期的共同学习,让我们班级整体有更的提高。

初二500字计划书篇5

一、指导思想

以党的教育方针和新课程标准为指导,以关注每个学生的发展为核心理念,教学中注重知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观,全面提高学生的语文素养。

二、教材内容德育价值总体分析

重视学生品德修养的培养,树立正确的人生观、价值观。

三、教学德育渗透总体目标

让学生全面发展,成为建设社会主义和谐社会的优秀人才。

四、单元德育渗透内容工作计划

1、结合第一单元让学生体悟到人生奋斗的意义,感受人间关爱与温情,受到爱国主义熏陶。

2、结合第二单元让学生捕捉作家们的&39;情感律动,感受他们心灵无限风光,学习与困难作斗争其乐无穷的精神。

3、结合第三单元让学生关注自然,保护自然是每个学生的责任,树立环保意识。

4、结合第四单元让学生感悟文章所蕴含的对民族、对故乡、对往事的眷恋和神往之情。

5、结合第五单元让学生激发对优秀传统文化的热爱之情,学习古人对美好生活和理想的追求。

6、结合第六单元让学生激发爱国情感,热爱祖国悠久的文化。

五、利用其它多种形式对学生展开思想教育

开展竞赛、征文比赛、演讲比赛等各种形式的活动对学生进行各种思想渗透。

总之,在语文教学中将充分调动语文学科的特点对学生进行多种思想教学。

初二500字计划书篇6

一、加强常规管理,提高教师教学质量。

①根据教务处工作安排,做好本学期明星教师推评工作。年级组内通过常规管理,激励教师加大教研力度,讲求课堂效率,提高教学质量。

②关注__年初中毕业生学业考试、综合素质评价动向和升学政策变化,及早应对,采取相应措施,为__年年本届学生毕业升学打下良好基础。

③抓好八年级学生地理、生物学科会考工作。制订合理计划,保障学生有充足的复习时间,巩固知识内容,取得良好成绩。

二、强化思想教育,提升学生综合素质。

①把德育课作为思想品德及文明礼貌教育的平台,打造合格中学生。依托政教处日常行为考核,各班每周争创“全优班级”,学期争创“文明班级”。

②加强学生心理辅导,培养学生健康心理。班主任老师关注学生思想动态,以多种形式疏导学生心理障碍,形成良好班风、学风。

③在教务处及政教处指导下,努力创造条件提升学生素质。组织本年级学生积极参加学科活动和社会活动,培养动手动脑习惯,发挥学生特长。

三、密切家校沟通,促进家教科学和谐。

①老师通过各种渠道,加强与家长的联系合作。通过沟通了解,共同促进学生思想发展和学业进步。

②本学期拟订第10、22周家长学校开展活动,表彰优秀学员,宣讲教育法规政策,传授家教科学方法,宣传学校事迹。

初二500字计划书篇7

在计划前我特地对自己进行了一番自我鉴定和总结,确认自己的情况后,并根据寒假的情况制定了如下的寒假学习计划:

一、寒假的目标

1.巩固这一学期的所学,针对自己不懂的地方,不擅长的地方进行着重练习,稳固自己在这学期的`所学。

2.增加自己的英语词汇量,英语写作能力,听力以及口语。相同,语文的写作我也有所欠缺,要好好的累积好词好句。

3.针对这次期末考试的考卷,对错题以及过去统计的错题进行反省和针对性突破并巩固好。

4.对下学期的学习进行提前的预习,并写下问题,标记不懂的地方。

5.完成寒假作业,以及众多练习题。

二、一天的规划

分开学习科目是不可取的,我决定将一天的时间规划好进行学习。

早晨,利用清醒的头脑进行背诵读写,提高自己的记忆;

上午,前期对课程进行巩固,后期进行预习,主要进行语数英以及自己不擅长的课程进行学习;

中午,休息,适当午睡保证精神状态;

下午,进行对主课以外科目的学习,并在晚饭前完成这一天的作业量;

晚上,检查作业,回顾这一天的学习,并且完成日记,提高自己的写作能力。

初二500字计划书篇8

6:00—7:30:一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,安排记忆类功课复习,会起到比较好的效果。

7:30—8:00:早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00—9:00:实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00—11:00:这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00—12:00:接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00—13:00:午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00:建议稍作修整,进行半小时左右的午睡。

15:00—16:00:这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00—18:00:这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00:晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。

初二500字计划书篇9

新的学期开始了,为了引导学生在各方面得以健康的发展,现制定本学期工作计划如下:

一、班级情况分析

本班总体还是比较平稳的,学生团结向上,班干部的工作能力有很大提高。学习方面大部分学生的学习习惯还不够好,学习非常被动。本学期主要培养学生良好的学习习惯,争取引导个别学生有明显进步,大胆放手让学生自己干力所能及的事,并做好组织引导工作,最大限度的营造一个团结,积极,先进的班集体。

二、本学期基本工作要点

1、充分利用班会向学生进行思想教育,让每位同学制定本学期的奋斗目标。

2、通过各种方式,端正学生的学习动机和态度。

3、经常与各科的任课教师进行沟通,了解学情,做好协调工作。

4、面对全体学生,要顾全大局,做到抓两头促中间;

5、抓好班级的纪律,因为纪律是成绩的保证。制定严明的班规班纪,逐步让全体学生由被管理者变成主动管理者,形成自觉和习惯。要抓好纪律关键在教育好后进生,所以,转化后进生特别是双差生工作显得异常重要;

6、积极参加学校组织的各项活动,使学生在活动中受到教育。

7、健全班委会和团支部,制定职责,明确分工,不断对干部进行培养,促使干部队伍健康成长。

8、利用每周的主题班会,加大安全、法制教育和心理健康教育。

9、规范学生的行为行为,配合学校做好文明班级的各项工作。

新的学年,新的开始,我会积极学习,不断探索,着重班级的德育,积极协调各科教学,全面提高学生素质。

初二500字计划书篇10

本学期的重点将继续学习词汇和习惯用语,学习的一些语法知识点有:频率副词、询问情况、方式状语、提出邀请、形容词比较级、最高级等。

提高教学质量的可行措施及教改措施:

认真钻研教材,提高自己驾驭教材的能力;正确引导尖子生,抓好中等生,辅导好学困生;认真备课,认真上课,尽量提高四十五分钟的效率;每天背诵课文中的对话。

目的:要求学生背诵并默写,培养语感;坚持日测、周测、月测的形成性评价制度;对后进生进行专门辅导,布置单独的作业,让他们在小进步、小转变中体味学习的快乐,树立学习的自信,尽快成长起来;关注学生的情感,营造宽松、民主、和谐的教学氛围;在教学中根据目标并结合教学内容,创造性地设计贴近学生实际的教学活动,吸引和组织他们积极参与。

要充分利用现代教育技术,利用计算机和多媒体教学软件,探索新的教学模式,开发英语教学资源,拓宽学生学习渠道,改进学生学习方式,提高教学质量。

具体方案如下:

1、重视方法的指导,在单词方面改变学生以前的背词方法,尽量让学生在课堂上掌握。

2、学习对话时,多想办法为学生创设情竟,以便掌握。

3、课堂教学要注重情感教育,让学生感受到老师对他们的重视,因此将学生的全部注意力集中到课堂学习中。

4、在课堂上有些老师发现不了的问题,让小组中的尖子生充当老师的角色,以帮助老师解决问题。

初二500字计划书篇11

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,制定一份"暑假活动表"。一切活动应该严格按照"计划表"进行,但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习,迎接奖学金考试

这个测试是暑假后初一下学期的一个总结,暑假中,要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个"复习计划表"。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好,发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。初中暑假作文

四、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。

此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活......只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。

初二500字计划书篇12

一个人的生命纪录是被不断更新的。也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束。每年是一个新的开始,每一天是一个新的开始,甚至每一分、每一秒都是新的开始。面对这瞬息万变的世界,我们注定要用新的面貌来适应它。

我也迎来了我新的开始,因为新学期即将开始。

我必须调整好精神状态,绝不能用假期的散漫习惯对待学习,要积极调动学习的热情,兴趣,全身心地投入到学习中去。

要珍惜时间,集中精力搞好学习。任何人的成功都离不开勤奋,因此我要上好每一节课,积极思维,大胆发言,善于发现问题,解决问题,当天的学习任务当天完成,决不拖到明天,只有这样才能成功。

关注新闻,关注国家大事,这样才能了解更多知识。

其次,每周做周小结,把一周学习的内容进行复习,巩固。

新学期开始了,生命纪录再度更新。一切已成过往,何必再去记挂呢?它们只不过是旧档案而已。在新学期伊始,以一个全新的面貌来面对即将开始的一切,不留遗憾,向旧纪录挑战是我们应该做,也是将要做的。来吧,让我们一起展现一个新的自我!

初二500字计划书篇13

1.拟定一份销售部初级培训计划纲要。加强现有人员和新招员工的自身素质,业务技能的提高,尽快的熟悉石油市场,并深入到市场中去。

2.完善销售部的管理制度,拟定更加符合实际的销售管理制度。

以上两项争取在月底完成初稿。

3.加强销售人员的市场督导,帮助销售人员对准客户的临门突破,实现每个销售人员月内有新单成交,争取完成每个销售人员平均一万升/月的销售指标。

4.把握每个销售人员成交的客户的资信,对每个销售人员准成交客户的资信评估

(资信评估标准:

(1)企业规模和知名度;

(2)企业经营和管理状况;

(3)财务、信用状况;

(4)可接受付款方式;

(5)油品需求量;

(6)对油品的质量要求状况;

(7)收货计量方式;

(8)有无和对方管理人员或油品使用人员建立良好的互助关系。上述的评估标准部分涉及客户经营机密、财务状况,一般情况下客户不会对外公开,业务人员须通过平常的业务活动或其他各种渠道了解、收集客户的相关资料,并通过本公司和客户已发生的交易情况(包括付款方式、回款速度、油品使用、收货计量原则等实际情况),对客户的相关资料进行整理、核实和更新,以便有效的对客户的资信进行实际评估。)

5.整合公司原有的和近期销售人员新开发的客户资料,逐步建立一个比较完善的客户信息管理平台。

6.加强对公司交代的几个特别客户的跟踪开发。

7.对原东莞客户的基本维护。

8.配合公司其他部门完成各项公司交代的临时性任务。

初二500字计划书篇14

一、生活作息计划

每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉,早上7:15起床。

每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下,玩电脑一个小时。

二、学习第一阶段

1、每天完成《暑假作业》7页。

2、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

3、英语每天完成1页(*号单词抄5遍,汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。

三、学习第二阶段(在完成《暑假作业》和英语后,进入学习第二阶段)

1、每天数学10道计算题(周一至周五:5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

2、培养语文作文能力(具体内容待定)。

3、培养英语读听能力(具体内容待定)。

4、数学奥数练习(具体内容待定)。

7月20日,韩云沛圆满完成了第一阶段的学习任务。自7月21日起,进入学习的第二阶段,计划如下:

一、语文

1、《好词好句好段》:写人好词三行,每个词抄两遍,要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。

2、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文,要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。

3、两天背诵一篇写人作文。

4、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。

二、英语

1、每天背诵英语卡片单词5个,要求会读、会写。

2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时,要求听懂并跟读。

三、数学

1、每天十道数学题。

2、每天学习一个小时奥数。

初二500字计划书篇15

初二议论文:新学期新计划550字

“叮铃铃,叮铃铃”听着这一串悦耳的铃声,并伴随着那和煦的阳光。新的一学期又开始了,仿佛间一切都充满了希望,漫步在校园中,感受着周围的一切,一切烦恼即是空了。

有了一个新学期怎么能没有新计划呢?我捉摸着,学习是第一位的,学习才是硬道理,应该抛掉一切玩的念头,扎实学。其实,成功没什么秘诀,就是坚持。可能坚持也是秘诀。有些人想成功,可又怕吃苦,那这人肯定不会成功。

计划吗。可能需要时间制定。

首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,,要先查把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。

总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生

初二:梁仁鹏

初二500字计划书篇16

现在的学习时间越来越紧张了,我一定要做好学习计划,争取在有限的时间里面学习到更多的知识。

一、学习安排做好预习

预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:

1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识。

2、列写出这节的内容提要。

3、找出这节的重点与难点。

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课

学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:

1、要有明确的学习目的。

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记

笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:

1、笔记要简明扼要。

2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业

1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤。

2、认真审题,弄清题设条件和做题要求。

3、明确解题思路,确定解题方法步骤。

4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查。

5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力。

五、课后复习

1、及时复习。

2、计划复习。

3、课本、笔记和教辅资料一起运用。

4、提高复习质量。

初二500字计划书篇17

暑假已经来临,漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。应该把这暑假过得轻松与亏,充实而有意义。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行,但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习,迎接中学的“入学编班测试”

这个测试是小学阶段学习的一个总结,暑假中,要把学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩,给老师们留下一个好印象。

三、培养自己的兴趣爱好,发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,对将来的发展是很有帮助的。

四、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用

利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。

此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。

初二500字计划书篇18

一、会作息

1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。

2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。

二、会自学

1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。

2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书。

3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。

三、会健体

1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。

2、在室内跳跳绳,踢踢球等养成良好的运动能力。

四、参加的兴趣班

1、跆拳道班(周一、周四):可以锻炼手脚的攻击能力。

2、主持与演讲新班(周二、周五):练习了说的能力,提高了自己的胆量。

3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快乐的放声歌唱。

五、会娱乐活动

1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。

2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。

3、每天保障一个小时的户外活动或运动。

4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。

5、邀请同学或是小朋友来我家作客。

6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。

7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。

30343