24节气小暑含义

24节气小暑含义都有哪些？中国南方各地也进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨。热带气旋活动频繁，登陆中国的热带气旋开始增多。总之，小暑节气的气候特点是天气炎热，雷暴增多。 下面是小编为大家带来的（2023）24节气小暑含义，希望大家能够喜欢！

24节气小暑含义

小暑(Lesser Heat)，二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

小暑是在每年的七月七日和八日，为小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。这时与夏至相比，白天已经开始变短了，但是气温却一直在升高。

因为，太阳直射地球的位置虽然己从北回归线向南移动，但仍直射北半球，北半球的热量收支情况仍是收大于支。所以，在一段时间内北半球的温度还会继续上升，而不会随日照时间的缩短而马上改变。由此可以推出，虽然从天文学上说，小暑时北半球的光照时间己经缩短，但是真正炎热的夏天还没有到，于是就被称为小暑，并且民谚也说：“小暑不算热，大暑三伏天”。

天气开始炎热

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slight heat)。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。

江淮流域城市陆续出梅，全国即将入伏

这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

2023年小暑是哪一天

2023年小暑是7月7日星期三。小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气，表示季夏时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间。在古代，民间有小暑“食新”的习俗。

小暑要注意什么

注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑节气多雨、高温，此时因为天气问题，本来就是消化道疾病高发季节，因为小暑天气因素，发病几率会更高。所以这个时节，大家应该注意自己的饮食习惯，做好饮食卫生，饮食方面要节制，一定不能贪凉，要以清淡，富有营养为宜。

外出时做好防暑工作

中暑可以说是夏季常见疾病，小暑节气的天气特点更容易导致中暑问题。大家在外出的时候，应该要做好防暑工作，出门的时候要佩戴好太阳镜、遮阳伞、遮阳帽等防晒工具，平时要为身体补充水分，要避免午后出门。

不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

天气热的时候，很多人都喜欢吃冷饮，冰淇淋之类的食物，还有冰镇冷饮很多人都喜欢，夏季总是吃这类食物对身体有危害，会让寒气堆积在体内。一些人刚刚从外面回来就开始冲澡，这样对身体非常不利，很有可能会为以后的健康埋下隐患。

睡眠习惯

逐渐进入夏天，夏日昼长夜短，要养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，中午的时候可以进行适当的休息，对于自身疲劳的恢复会有很好的帮助。好的睡眠习惯有助于身体抵抗能力的提高，尤其是在夏天的时候身体比较虚弱，更需要重视起来。

体育锻炼

适当的体育锻炼有利于促进血液的循环和提高身体的抵抗能力，但是需要注意避免过度劳累，适当的休息也是非常有必要的，如果是在室外锻炼的话需要避免阳光的直晒，否则容易引起中暑。

小暑的三候是哪三候

1、一候：温风至，至，极也，温热之风至此而极矣。小暑之日“温风至”，温风就是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出满身汗水，又如舒展在温水中，苦不堪言还是兴在其中，一切都因由自己的心情。　　2、二候：蟋蟀居宇，后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它农历七月才出穴，活跃在草丛中求偶，到八月田亮，就会聚在院中，天越凉离人越近。　　3、三候：鹰始鸷，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。　

小暑是不是入伏第一天

小暑不是入伏第一天，但小暑节气过后就会进入伏天，因为每年三伏天通常在小暑与处暑之间出现。小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。