重阳节的养生食物

重阳节的养生食物都有哪些？重阳习俗普及于汉代，汉代是中国南北各地的经济文化交流融合时期，各地文化上的交流使节俗融合传播。下面是小编为大家带来的2023重阳节的养生食物，希望大家能够喜欢！

重阳节的养生食物

重阳节在近些年也被称为“老人节”，老人健康养生不妨吃碗小米粥。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤，更加的养护肠胃，对身体温和。”

重阳节送花有哪些禁忌

别送菊花等白色鲜花

老一辈讲究个吉利，虽然重阳节赏菊，饮菊花酒，可别以为重阳节就应该送菊花。菊花在老一辈心中，是表达哀悼的鲜花，是赠给死者的。另外，白色历来在老一辈心中就是不吉利的鲜花颜色。若送一束菊花或者白色鲜花给老人家，很可能让老人家生气，误解你送花的意思。

别送花香太浓，花粉过多的花

老人家呼吸道萎缩，管壁变薄。甚至很多老人都有呼吸道疾病。因此，他们对香味太浓花粉过多的鲜花比较敏感。比如栀子花、桂花、玫瑰花，都是花香较浓的鲜花，对于有呼吸道疾病的老人来说，不宜送此类鲜花。了解更多送花禁忌可以关注爱花居鲜花店。

那么重阳节适合送什么花给老人呢?

寓意吉祥的鲜花，比如剑兰，有长寿、康宁、福禄之意，送老人再适合不过。

还可以送表示感恩的鲜花，比如康乃馨，表达感恩爱戴之情。

重阳节的由来和风俗

农历九月九日是汉族的传统节日重阳节，因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，因此叫做“重阳”，也叫重九，古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。

庆祝重阳节的活动有很多，包括出游赏景、登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、喝菊花酒等传统习俗。

大概在魏晋时期重阳日就有饮酒、赏菊的做法，到了唐代重阳被正式定为民间的节日，至明代时重阳节皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。

另外九九重阳与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有生命长久、健康长寿的寓意，所以人们把重阳节又叫做老人节，常在这一日进行祭祖与推行敬老活动。

重阳节的来历

重阳节最早的时候起源于古代人们对天象的崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动;《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期，其主体部分传承至今。重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。重阳节与除夕、清明节、盂兰盆节并称中国传统四大祭祖节日，不过现在只有少部分地区还依然保留着。

重阳节的谚语

挨金似金，挨玉似玉。

八成熟，十成收;十成熟，二成丢。

把舵的不慌，乘船的稳当。

白米饭好吃，五谷田难种。

百日连阴雨，总有一朝晴

百闻不如一见，百见不如一干。

败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。

帮人要帮到底，救人要救到头。